ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો
ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો
હાલના સમયમાં પગમાં અને કુંટણમાં ઘણા બધા લોકોને દુખાવા થતા હોય છે અને પગમાં દુખાવો થવાથી લોકો ઘરની બહાર નીકળવાનું ટાળતા હોય છે ગમે ત્યારે બહાર જવું હોય તો ચાલવું પડતું હોય છે ને ચાલવા માટે જો દુખાવો વધુ હોય તો ચાલી શકાતું નથી આના માટે કઈ કઈ સાવધાની રાખવી જોઈએ કઈ કઈ તકેદારી આપણે રાખવી જોઈએ તેના માટે સરસ મજાની માહિતી મુકવાનો પ્રયત્ન કરેલો છે તંદુરસ્તી માટે આરોગ્ય માટે આવી જુદી જુદી માહિતી તમામ લોકો સુધી પહોંચાડવા માટે અમારા દ્વારા પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપ બનાવવામાં આવેલું છે તેમાં અમે આવી જુદી જુદી માહિતી મૂકતા હોઈએ છીએ તમારા ગ્રુપમાં જોડાવા માટે ઉપર આપેલી લીંક ઉપર ક્લિક કરતા જ તમે પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં જોડાઈ જશો અને હવે માહિતી તમને અત્યારે મળતી રહેશે આવી ઉપયોગી માહિતી મેળવવા માટે કાયમ whatsapp ગ્રુપ ખોલી રોજ મેસેજ વાંચી લેવા જોઈએ સામાન્યતરી આવી માહિતી મુકવાનો મેં પ્રયત્ન કરશું પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં જે મિત્રો નથી જોડાયા તેમને પણ તમે જોડાવા આહવાન કરી શકો છો અને તેમને વિનંતી કરી શકું છે કે આવા ગ્રુપમાં જોડાવું જોઈએ પગની બીમારી હોય સાંધાની બીમારી હોય કુંટણમાં તકલીફ હોય તો કઈ કઈ સાવધાની રાખવી જોઈએ કઈ કઈ તકેદારી આપણે રાખવી જોઈએ શું શું પાલન કરવું જોઈએ એ નિયમોને સરસ મજાની એ માહિતી મુકવાનો અમે પ્રયત્ન કરેલો છે તમારે youtube માં અને અન્ય જગ્યાએ માહિતી સર્ચ કરીને સમય બગાડવાની જરૂર નથી આવી સારી ને ઉપયોગી માહિતી ભેગી કરી અમે તમારા માટે મુકતા રહીશું જેથી તમારો સમયનો બચાવ થાય અને આવી ઉપયોગી માહિતી તમારા સુધી અમે પહોંચાડવાના પ્રયત્નોથી તમે પણ આવી ઉપયોગી માહિતી અને લોકોને મોકલી શકો છો
ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો