શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ, ફૉલો કરો આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અને મિત્રો સુધી પહોંચાડો

શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ, ફૉલો કરો આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અને મિત્રો સુધી પહોંચાડો

બિમારી ચહેરો બિમારી ચામડી બિમારી મોઢું શિયાળો

શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ, ફૉલો કરો આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અને મિત્રો સુધી પહોંચાડો

મહત્વપૂર્ણ લિંક 

શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો 

શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ, ફૉલો કરો આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અને મિત્રો સુધી પહોંચાડો

 

શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ, ફૉલો કરો આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અને મિત્રો સુધી પહોંચાડો 

શિયાળામાં ચામડી ઉપર ઘણી બધી અસર થતી હોય છે ઉનાળામાં અને ચોમાસા કરતા શિયાળામાં ચામડી ઓ નો પ્રશ્નો ઘણા બધા જોવા મળતા હોય છે પગમાં પણ ઘણી બધી તકલીફ થતી જતી હોય છે આના માટે સરસ મજાની હેલ્થ ટિપ્સ ના સમાચાર અહીં મૂકવામાં આવે છે શિયાળા માટે ઉપયોગી થાય તેવા જુદા જુદા સમાચાર ઉપયોગી માહિતી પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં મૂકવામાં આવશે તે માટે જેમ મિત્રો પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં નથી જોડાયા તેમને અમે આવી શિયાળાને લગતી જુદી જુદી માહિતી અને શિયાળામાં ઉપયોગી થાય તેવા જુદા જુદા ન્યુઝ પેપર ના કટીંગો તથા શિયાળામાં ચામડીની સુરક્ષિત રાખવા માટેના જુદા જુદા ઉપાયો પ્રોજેક્ટ 393 whatsapp ગ્રુપમાં મૂકવામાં આવશે તો જે મિત્રો હજુ સુધી નથી જોડાયા તેમને અમારી વિનંતી છે કે આ લીંક ના ઉપર પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં જોડાવાની લીંક છે તેમાં ક્લિક કરી જોડાઈ જશો અને અમારા ચામડી ને લગતા જુદા જુદા ઉપયોગી સમાચાર વાંચવા માટે પ્રોજેક્ટ whatsapp ગ્રુપ ખરેખર ફાયદાકારક થશે અને તેમાં આવા તંદુરસ્તીને લગતા જુદા જુદા સમાચારો મેં મુકવાનો પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ તો જે મિત્રોને ઓનલાઇન માહિતી મેળવવાનો શોખ હોય જે મિત્રો ઓનલાઇન માહિતી મેળવવાના જાણકાર હોય તેવા તમામે તમામ મિત્રોએ પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp જોડાઈ જવું જોઈએ અને ઓનલાઇન સમાચાર અને ઓનલાઇન માહિતી મેળવતા રહેવું જોઈએ ઘણીવાર તંદુરસ્તીની સાથે સાથે પહેલું સુખ મેળવવાનો પણ આનંદ થતો હોય છે પછી જે મિત્રોને શારીરિક તંદુરસ્તી ની કોઈ તકલીફ હોય યોગ યોગ આસનો એવી વિવિધ માહિતી ની જાણકારી મેળવવી હોય તથા આ જાણકારી સાથે એમને ઘણા બધા ઉપયોગી સમાચારો પણ પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં મુકાતા હોય છે તો જે મિત્રોને ચામડીની તકલીફ હોય પોતાના ચહેરાના જગ્યા પડી જવાની તકલીફ હોય તેવી જુદી જુદી તકલીફ વાળા મિત્રોએ જોડાઈ જવું જોઈએ સમયાંતરે એવા મેસેજ મૂકશો તે વાંચતા અને માહિતી મેળવતા રહેવું જોઈએ ચામડીની તકલીફ વાળા તમામ મિત્રો સુધી આ મેસેજ શેર કરવા માટે વિનંતી કરીએ છીએ 

શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ, ફૉલો કરો આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અને મિત્રો સુધી પહોંચાડો

ઋતુચક્ર શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ ની ઋતુ ચર્યા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમામ મિત્રોને મોકલો

ઋતુચક્ર શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ ની ઋતુ ચર્યા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમામ મિત્રોને મોકલો

ઉનાળો ઋતુચક્ર ઋતુચર્યા ચોમાસુ શિયાળો સમાચાર

 ઋતુચક્ર શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ ની ઋતુ ચર્યા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમામ મિત્રોને મોકલો 

મહત્વપૂર્ણ લિંક

ઋતુચક્ર ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો

ઋતુચક્ર શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ ની ઋતુ ચર્યા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમામ મિત્રોને મોકલો 

ઋતુચક્ર શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ ની ઋતુ ચર્યા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમામ મિત્રોને મોકલો 

પધ્ધતિ સ્નિગ્ધ , ગળ્યા , ખાટા રસપ્રધાન આહારનું સેવન કરવું . નિયમિત શરીરે તેલ માલિશ કરવી . તથા કસરત કરવી . ઠંડીથી બચવું તથા હુંફાળી જગ્યામાં રહેવું . નિયમિત શરીરે તેલ માલિશ કરવી તથા કસરત કરવી સ્નિગ્ધ , ગળ્યા , ખારા અને ખાટા રસપ્રધાન આહારનું સેવન કરવું . છે . આ પણ આરોગ્ય આપનારી ૠતુ જેમાં શરીરનું બળ વધુ હોય છે . અગ્નિ તેજ હોવાથી પાચન સારૂ હોય છે . પોષ મહા ૧૬ જાન્યુ . થી ૧૫ માર્ચ શિશિર તથા ઠંડા અને રૂક્ષ આહાર લેવો . અગ્નિ તેજ થાય છે . પાચન સારૂ થાય છે . શરીર સ થાય છે . ગળ્યા , કડવા ગરમ કપડા પહેરવા આ ઋતુ આરોગ્યપ્રદ છે . આમાં શરીરનું બળ વધે છે .  કારતક | માગશર હેમંત થી  ૧૬ નવે . કડવા , તીખા , તુરા , રસ પ્રધાન તથા રૂક્ષ પદાર્થોનું સેવન કરવું . ઉનાળો ઋતુચક્ર ચોમાસું દિવસે ઉંઘવું નહીં , ઠંડા , ભારે તથા કફ કરે તેવા આહાર - વિહારનો ત્યાગ કરવો . આ ઋતુમાં કફ ઓગળવાના કારણે કફને લગતા રોગો વધુ થાય છે . તથા જઠરાગ્નિ મંદ પડે છે . ૧૬ માર્ચ થી ૧૫ મે ફાગણ / ચૈત્ર વસંત a [ lc શરદ ૧૬ સપ્ટે . થી ૧૫ નવે . ભાદરવો | આસો આ ઋતુમાં પિત્ત પ્રકોપ થાય છે . અગ્નિ મંદ થાય છે . તથા પિત્ત અને રકતને લગતા રોગો , ચામડીના રોગો , તાવ વગેરે રોગો વધુ જોવા મળે છે . અને તુરા રસપ્રધાન રાત્રે ચંદ્રના કિરણોથી તાપમાં તપેલું તથા દિવસે સૂર્યના તડકો ક્ષારવાળી વૈધની સલાહ મુજબ શીત થયેલ પાણી પીવામાં વાપરવું . પિત્તશામક વસ્તુઓ , દારૂ , પ્રયોગોનું સેવન કરવુ . દિવસની ઉંઘ ન લેવી . કર્મો કરવા . વૈશાખ | જેઠ ૧૬ મે થી ૧૫ જુલાઈ નસ્ય વગેરે મુજબ વમન વૈધની સલાહ ગળ્યા રસનો પ્રધાનતાવાળા આ ઋતુમાં હલકા , સ્નિગ્ધ વાયુની ઠંડા તથા પ્રવાહી હોય વૃદ્ધિ થાય તેવા પદાર્થો છે . વધુ લેવા શરીરનું બળ ઠંડા પાણીથી વધે છે . નહાવું તથા ઠંડા ઉત્સાહ ઓછો વાતાવરણમાં જણાય છે . રહેવું . થાક વર્તાય છે અને અગ્નિ મંદ હોય છે . તીખા , રસની ખાટા , ખારા , પદાર્થો , કસરત પ્રધાનતાવાળા સૂર્યના તડકાનો ત્યાગ કરવો . આ ઋતુમાં વર્ષા અષાઢ | શ્રાવણ ૧૬ જુલાઈથી ૧૫ સપ્ટે . આ ઋતુમાં શરીરનું બળ ઘટે છે અને અગ્નિ મંદ હોય છે . ત્રણેય દોષો કોપવાથી રોગોનું પ્રમાણ સ્નિગ્ધ , ખારા , ખાટા , ધ્યાન રાખવું . વધુ જોવા મળે છે તેથી શરીરનું ખાસ નદીનું પાણી , રસપ્રધાન હલકો આહાર તથા જઠરાગ્નિ વધે તેવો તેમજ ત્રણેય દોષોનું શમન થાય તેવા આહાર - વિહાર રાખવા . દિવસની ઉઘ , વધુ વિશેષ હોય છે . પડતી મહેનત તથા તેથી શરીરનું તડકાનું વધુ સેવન રક્ષણ કરવું . ન કરવુ .

ઋતુચક્ર શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ ની ઋતુ ચર્યા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમામ મિત્રોને મોકલો