ફાંદ ઓછી કરવાના સરળ પાંચ નિયમ જાણો
ફાંદ ઘટાડવાના ઉપાય બિમારી વજન સમાચારફાંદ ઓછી કરવાના સરળ પાંચ નિયમ જાણો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ફાંદ ઓછી કરવાના સરળ પાંચ નિયમ જાણવા માટે અહી ક્લિક કરો
ફાંદ ઓછી કરવાના સરળ પાંચ નિયમ જાણો
ફાંદ ઓછી કરવાના સરળ પાંચ નિયમ જાણો
અમુક મિત્રોને વજન ખૂબ વધી ગયું હોય છે અને પેટ બહાર નીકળી ગયું હોય છે તો તેનું વજન ઉતારવા માટેની ઘણી બધી મહેનત કરતા હોય છે અને ઘણી બધી દવાઓ પણ ખાતા હોય છે અને ખોરાકમાં પણ ખૂબ જ ધ્યાન રાખતા હોય છે પણ છતાં પણ તેમની ફ્રેન્ડ ઉંચી થતી નથી પેટની પાંચી કરવાના સરળ પાંચ નિયમો અહી મુકી દેવામાં આવ્યા છે તમારા માટે જુદી જુદી માહિતી અને શરીરને તંદુરસ્ત રાખવાની જુદી-જુદી માહિતી અમે પ્રોજેક્ટ whatsapp ગ્રુપમાં મૂકતા હોઈએ છીએ તો તમે જ અમારા પ્રોજેક્ટ whatsapp ગ્રુપમાં જોડાયેલા હોય તો આજે જોડે જવા માટે વિનંતી કરીએ છીએ વજન ઉતારવા માટેની પોતાની ફાંદ ઘટાડવા માટે સરસ મજાના જુદા જુદા નિયમ એ ગ્રુપમાં મૂકી લોકોને મદદરૂપ થવા માટે પ્રોજેક્ટ whatsapp બનાવી છે અને ઉપયોગી માહિતી મેળવી પ્રોજેક્ટ મૂકીએ છીએ જ્યારે જ્યારે તમારું વજન વધતું જાય અથવા તો પેટની પાન વધતી જતી હોય તોફાન જાણવા માટેની વજન ઓછું કરવા માટેના જુદા જુદા ઉપાય અમે વાર મુકશો સમયાંતરે આવી હેલ્થ ટિપ્સ મૂકવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ અને લોકોને મહત્વની જાણકારી આપવાની સાથે જાતે ઉઠીને માહિતી પણ મૂકતા હોઈએ છીએ માટે તમારી આસપાસ ઘણા બધા એવા મિત્રો છે કે જેમની પેટની fan વધી ગઈ હતી અને ચાલવામાં તકલીફ પડતી છે સુવા પણ કોઈ તકલીફ પડતી હશે તમે જ્યારે ઘટના બનવા માગતા હશો ત્યારે ફોન મુશ્કેલી સર્જાતી હશે માટે ઉપયોગી માહિતી મેળવી પ્રોજેક્ટ હોઈએ છીએ તો તમે જોડાઇને વિજુરી માહિતી મેળવી શકો છો જે મિત્રોને વજન વધી ગયું હોય અથવા તો ઊંચાઈ ઓછી હોય અને વજન વધુ હોય તેવા ઘણા બધા પ્રશ્નો તમે જોઈએ છીએ કે ગુણ મોટો થતો જતો હશે એનું મુખ્ય કારણ તમારી ઊંચાઈ પણ મળતી હોય છે ઊંચાઈ વધુ હોય તો તમારે વજન વધુ લાગતું નથી અને ઊંચાઈ પૂછી જો તમે ખૂબ જાડા લાગતા હોય તો થતું જ માટે તમારી ઊંચાઈ ઓછી હોય તો તમારે વજન ઘટાડવું ખૂબ જ જરૂરી હોય છે માટે જો fan વધી ગઈ હોય તો તમે ફાંદને ઘટાડી શકો છો એના માટે કુદરતી ઉપચાર કરવા જરૂરી છે અથવા તો અમારા બધા નિયમો તમે જરૂર ચોક્કસથી પાડજો સરસ મજાની માહિતી મુકી દેવામાં આવી છે એ પાંચ નિયમો તમે કાયમ માટે પાડજો બધી કસરત કરજો આશાનો કરજો અને તેના માટે ની જરૂરી માહિતી પ્રોજેક્ટર whatsapp ગ્રુપમાં મુકવામાં આવશે એમાં તેમને સમયાંતરે આવી જતી માહિતી મેળવતા રહેશો માટે તમામ મિત્રોને વિનંતી કે જે મિત્રોને વજન ઉતારવું હોય પોતાની પાંખ ઘટાડવી હોય તેવા તમામ મિત્રો પ્રોજેક્ટ whatsapp ગ્રુપમાં જોડાઈ જજો અને આવી જુદી જુદી માહિતી સમયાંતરે મળતી રહે તેનો અમલ કરતા રહેજો આ નિયમો અને આખો વિડીયો એક વાર શાંતિથી જોઈ લેવો જોઈએ પછી જ્યારે જ્યારે સમયની અનુકૂળતા હોય ત્યારે ત્યારે આ વિડીયો જોતા જવું અને નિયમો પાળતા જવું જોઈએ માટે પોતાના પેટની ઉતાર અથવા તો વજન ઘટાડવા માટેની જુદી જુદી ટિપ્સ મેળવવા માટે પ્રોજેક્ટ ક્ષેત્ર whatsapp માં જોડાઈ રહેજો વજન ઉતારવું હોય તો ઘટાડવી હોય તેમના માટે જુદી જુદી માહિતી મુકવાનો પ્રયત્ન કરશો અને આવી ઉપયોગી માહિતી અને મિત્રો સુધી પહોંચાડવા માટે આપને વિનંતી કરીએ છીએ
ફાંદ ઓછી કરવાના સરળ પાંચ નિયમ જાણો