ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો

ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો

બિમારી ઘૂંટણ બિમારી પગ

ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો 

મહત્વપૂર્ણ લિંક 

ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો વિડીયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો 

ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો

ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો 

હાલના સમયમાં પગમાં અને કુંટણમાં ઘણા બધા લોકોને દુખાવા થતા હોય છે અને પગમાં દુખાવો થવાથી લોકો ઘરની બહાર નીકળવાનું ટાળતા હોય છે ગમે ત્યારે બહાર જવું હોય તો ચાલવું પડતું હોય છે ને ચાલવા માટે જો દુખાવો વધુ હોય તો ચાલી શકાતું નથી આના માટે કઈ કઈ સાવધાની રાખવી જોઈએ કઈ કઈ તકેદારી આપણે રાખવી જોઈએ તેના માટે સરસ મજાની માહિતી મુકવાનો પ્રયત્ન કરેલો છે તંદુરસ્તી માટે આરોગ્ય માટે આવી જુદી જુદી માહિતી તમામ લોકો સુધી પહોંચાડવા માટે અમારા દ્વારા પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપ બનાવવામાં આવેલું છે તેમાં અમે આવી જુદી જુદી માહિતી મૂકતા હોઈએ છીએ તમારા ગ્રુપમાં જોડાવા માટે ઉપર આપેલી લીંક ઉપર ક્લિક કરતા જ તમે પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં જોડાઈ જશો અને હવે માહિતી તમને અત્યારે મળતી રહેશે આવી ઉપયોગી માહિતી મેળવવા માટે કાયમ whatsapp ગ્રુપ ખોલી રોજ મેસેજ વાંચી લેવા જોઈએ સામાન્યતરી આવી માહિતી મુકવાનો મેં પ્રયત્ન કરશું પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં જે મિત્રો નથી જોડાયા તેમને પણ તમે જોડાવા આહવાન કરી શકો છો અને તેમને વિનંતી કરી શકું છે કે આવા ગ્રુપમાં જોડાવું જોઈએ પગની બીમારી હોય સાંધાની બીમારી હોય કુંટણમાં તકલીફ હોય તો કઈ કઈ સાવધાની રાખવી જોઈએ કઈ કઈ તકેદારી આપણે રાખવી જોઈએ શું શું પાલન કરવું જોઈએ એ નિયમોને સરસ મજાની એ માહિતી મુકવાનો અમે પ્રયત્ન કરેલો છે તમારે youtube માં અને અન્ય જગ્યાએ માહિતી સર્ચ કરીને સમય બગાડવાની જરૂર નથી આવી સારી ને ઉપયોગી માહિતી ભેગી કરી અમે તમારા માટે મુકતા રહીશું જેથી તમારો સમયનો બચાવ થાય અને આવી ઉપયોગી માહિતી તમારા સુધી અમે પહોંચાડવાના પ્રયત્નોથી તમે પણ આવી ઉપયોગી માહિતી અને લોકોને મોકલી શકો છો

ઘૂટણ સાંધા અને પગના દુખાવામાં મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ 4 ભૂલો, આટલું રાખો ધ્યાન અવશ્ય થશે ફાયદો

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે

ખોરાક મીઠું બિમારી કિડની બિમારી ઘૂંટણ બિમારી હાડકાં સમાચાર

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે

મહત્વપૂર્ણ લિંક 

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો 

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે

તમારા પરિવારમાં કે તમારી આસપાસ તમારા નજીકમાં ઘણા બધા એવા લોકો હશે કે જેમને ખાતા ખાતા મીઠું ભભરાવાની ટેવ છે એટલે કે ખાવા બેઠા હોય એને ઓછો મીઠું લાગતું હોય એટલે તેમાં અલગથી મીઠું ભભરાવીને ખાતા હોય છે તો તેવા મિત્રોને આ સમાચાર અચૂકથી મોકલજો અને તેમની આવા સમાચાર વાંચવી પણ જોજો. કેમ કે જે મીઠું અલગથી ભભરાવી છે એટલે કે તેને એક પ્રકારે એમ કે કાચું મીઠું ખાઈએ છીએ ગેસ ઉપર ગરમ કર્યા વગરનું અથવા તો પાણીમાં ઉકાળેલા વગરનું મીઠું છે ખાતા હોય તમામ મિત્રો સુધી આ મેસેજ વંચાવજો ને પહોંચાડજો આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી ને લગતા જુદા જુદા સમાચાર અમે પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપ થકી અને લોકો સુધી પહોંચાડવાનો પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ તમારા નજીકમાં ઘણા બધા એવા લોકો હશે કે જેમની આવા મેસેજની જરૂર હશે અને અન્ય લોકો સુધી પણ આવા મેસેજ પહોંચાડવા માટે અમે આ whatsapp ગ્રુપ થકી આવી તંદુરસ્તીની આરોગ્યને લગતી જુદી જુદી સારી બાબતો શોધી અને લોકોને જાગૃત કરવાનો અને જાણકારી આપવાનો એક માધ્યમ તરીકે કામ કરી રહ્યા છીએ પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં મુકાતી માહિતી એક સારા વ્યક્તિએ તૈયાર કરે માહિતી અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડવાના એક માધ્યમ તરીકે કાર્ય કરીએ છીએ સમાચાર પત્રોમાં જુદા જુદા અને અલગ અલગ પ્રકારના સમાચારો આવતા હોય છે તે પણ તમારે અલગથી જુદી જુદી રીતે વાંચવાના પડે તે માટે તેનું સંકલન કરી તે પણ મુકવાનો અમે પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ તમે જો પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાં ના જોડાયા હોય તો આજે જોડાઈ જજો અને જે મિત્રોને મીઠું ખાવાનો શોખ હોય અથવા તો મીઠું ખાવા વગર ચાલી ના રહેતું હોય અથવા તો જે શાક કે દાળ કે કઢી તેને કોઈપણ ઉપરથી મીઠું ભભરાવીને ખાતા હોય છે એટલે કે મીઠાનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરતા હોય તેવા તમામ મિત્રોને મેસેજ એકવાર વંચાવજો અને તેમની ચિંતા કરજો આ મેસેજ એક્સપર્ટ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલો હોવાથી તેમાં ઓછી શંકા જશે અને તેની સત્યતા વધુ રહેશે સત્યતા ની નજીકના જ મેસેજ મૂકવાના અમે પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ અને ગુજરાતના પ્રમુખ અખબાર પત્રોના મેસેજ મુકતા હોઈએ છીએ એટલા માટે તેમાં સત્ય વધુ હોવાની ખાતરી રહેતી હોય છે માટે મીઠું જે મિત્રો ખાતા હોય અલગથી મીઠું ભભરાવતા હોય અથવા તો અમુક લોકોની રોજે ડાઇનિંગ ટેબલ ઉપર મીઠું લઈને જ બેસવાની ટેવ હોય અથવા તો ગમે તે જમવા ગયા હોય તો વાડકીમાં અલગથી કોરું મીઠું મંગાવીને રાખતા જ હોય છે તેવા તમામે તમામ લોકો સુધી મીઠું ખાવાના શોખીન મિત્રો સુધી આ મેસેજ પહોંચાડજો અને તેમને તેની આડ અસરો અથવા તો તેની થતી તકલીફો વિશે ચોક્કસથી જાણ કરજો આવી તકલીફો જાણવાથી કદાચ તેમને મીઠું નો વપરાશ કરવાનો ઓછો થઈ જાય અને તેમની તબિયત સારી થાય તે હેતુસર અહીં મેસેજ મુકવાનો મેં પ્રયત્ન કર્યો છે આવા જ ઉપયોગી આરોગ્યને લગતા જુદા જુદા સમાચારો પ્રોજેક્ટ 303 whatsapp ગ્રુપમાંથી મળી રહેશે તો કાયમ તેમાં જોડાઈ રહેવા માટે મેં વિનંતી કરીએ છીએ જે લોકો અલગથી મીઠું ખાતા હોય અથવા તો ખોરાકમાં મીઠું ભભરાવીને ખાતા હોય તમામ લોકો સુધી અથવા તો કાચી ડુંગળી હોય અને તેના ઉપર કાચું મીઠું ભભરાવીને ખાવાનો શોખ ઘણા બધા લોકોને હોય છે અને જે મિત્રો ડુંગળી ઉપર કે ટામેટા ઉપર મીઠું ભભરાવીને ખાતા હોય તમામે તમામ લોકો સુધી આવા મેસેજ પહોંચાડજો 

મીઠું હાનીકારક છે ચેતી જજો રાંધેલા ખોરાકમાં અલગથી મીઠું ઉમેરવાથી હાડકાં અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે સમાચાર વાંચવા માટે

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે

ઘરેલુ ઉપચાર બિમારી ખભો બિમારી ઘૂંટણ બિમારી પગ બિમારી સાંધાનો દુખાવો સમાચાર

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે

મહત્વપૂર્ણ લિંક

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે અહી ક્લિક કરો

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે 

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે

તમારી આસપાસ ઘણા બધા એવા મિત્રો છે કે જેમની જુદા જુદા દુખાવા રહેતા હશે કોઈને કમરનો દુખાવો હોય તો કોઈને પગના સાંધાનો દુખાવો હોય તો કોઈને કોણીને ઘુંટણ નો દુખાવો હોય એમ જુદા જુદા દુખાવો ની જુદી-જુદી દવાઓ ખાવાથી ઘણી બધી તકલીફ થતી હોય છે અને હાડકાં ઘણી બધી મુશ્કેલીઓ પણ આવતી હોય છે અને દુખાવામાં વધુ પડતી દવાના ખાવી જોઈએ પણ થોડું ઘણું સહન કરવું જોઈએ છે સામાન્ય દુખાવો હોય તો આયુર્વેદિક ઉપચાર કરી શકાય તો વધુપડતો દુખાવો હોય તો મોટા ઓપરેશન અથવા તો વધુ પડતી દવા કરી શકાય પણ જો મૂકીને સામાન્ય દુખાવો હોય છતાં પણ ઘણી બધી ભારેખમ દવાઓ ખાતા હોય અને જેની બધી આડ અસર થતી હોય છે વધુ દવા ખાવાથી શરીરમાં કેન્સર થવાના કારણે ઘણા બધા બીજા નવાબ મુશ્કેલીઓને પ્રોબ્લેમ થતો હોય છે માટે આપણે ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરવામાં વધુ ધ્યાન રાખવું જોઈએ આયુર્વેદિક ઉપચાર અથવા તો ઘરેલુ ઉપચાર કરવાથી ઘણા બધા ફાયદા થતા હોય અને શરીરમાં નુકસાન થવાની શક્યતા બહુ ઓછી થતી હોય છે જેના લીધે મુશ્કેલી હોય તો આપણા જે ઘરના ડોક્ટર હોય અથવા તો મુશ્કેલી હોય તો એ આપણા ડોક્ટરની સલાહ મુજબ ડોક્ટરની સલાહ મુજબ કાર્ય કરવું જોઇએ અને તેના ઉપચાર કરવા જોઈએ તમારી આસપાસ કેટલાક ઘણા બધા એવા મિત્રો છે તમારા પરિવારમાં તમારે પોતાને પણ આવી બધી સામાન્ય તકલીફો જોવા મળશે કે ખભાના દુખાવા ઘૂંટણના દુખાવા કમરના દુખાવા આવા જુદા જુદા દુખાવાની ઘણી બધી તકલીફો જોવા મળતી હોય છે અને તેના કારણે આપણે શરીરમાં ઘણી બધી મુશ્કેલીઓ થઈ જતી હોય છે તમારી આસપાસ એવા કેટલાય લોકો છે કે જેની તેમની દવા તરીકે શુભ વિચાર કરવો તે પૂછ્યું છે પણ તમે ન જાના ને જણાવી શક્યા નથી તો તેના માટે શું કરી શકાય કેવી રીતે દવા કરી શકાય તો તેની ટૂંકી ને સરસ સામાન્ય સમજ આપવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છીએ તે મુજબ તેમણે તેમની જાણકારી આપી શકો છો જો કોઈ મિત્ર અને કોણી નો દુખાવો કમરનો દુખાવો અથવા તો બુટ અને સાંધાની તકલીફ હોય તો તમામે તમામ મિત્રોને પહોંચાડજો આરોગ્ય લગતી તંદુરસ્તીને લગતી જીતી માહિતી પ્રોજેક્ટ મૂકવામાં આવતી હોય છે જે તમારી આસપાસ નજીકના મિત્રો જોડાયેલા ના હોય તો તેમની જોડે જવા વિનંતી કરજો તમે અંગત રસ લઈ તેમની માહિતી આપજો જે પ્રજા ઉપયોગી માહિતી મુકવામાં આવશે તેમને પણ મળતી થઈ જશે તંદુરસ્તીને લગતી આરોગ્યને લગતી સામાન્ય તકલીફો જે જણાતી હોય તેના ઉપાયો જણાવવા નું કે પ્રયત્ન કરશો તંદુરસ્તી માટે પોતાની સાવચેતી ની જાણકારી ખૂબ જ જરૂરી હોય છે અમુક વાર આપણને આપો વૈદિક ઉપચાર કરવાથી ઘરેલુ ઉપચાર કરવાથી પણ અમુક વાર કોઇ તકલીફ પડતી નથી તો તેનાથી નિરાશ ન થવું જોઈએ કેમ કે દરેક વ્યક્તિની શરીરની તકલીફો અને દરેકની શરીરની બંધારણ જતું હોય છે માટે અમુક સમયે આપણને અમુક દવા કામ આવતી નથી અમુક વાર દુખાવો તરત મળતો નથી ઘણા લાંબા સમયે દુખાવો થતો હોય છે તેવા સમયે આપણે નિરાશ ન થવું જોઈએ અને આયુર્વેદિક ઉપચાર ચાલુ રાખવો જોઈએ લાંબા ગાળાની અસર કરતા હોય છે માટે જો સામાન્ય તકલીફ હોય તો કુદરતી ઉપચાર કરવા સહેલા છે અને સારા છે અન્ય તકલીફ વધુ તકલીફોમાં ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને અમુક તકલીફો માં આપણે જાતે પણ દવા કરી શકતા હોઈએ છીએ માટે આવી ઉપયોગી માહિતી મેળવવા માટે અને અન્ય મિત્રો સુધી મોકલવા માટે અંગત રસ લઈ અને વધુમાં વધુ લોકો સુધી પહોંચી વધુ લોકો જાગૃત થાય આયુર્વેદિક ઉપચાર ની સાથે શાંતિ હોમિયોપેથીક ઉપચાર પણ લોકો જાણતા થાય તેવા પ્રયત્ન કરી રહ્યા છીએ અમારા પ્રયત્નો તમે સાથ સહકાર આપજો તેવી ખાસ નમ્ર કરીએ છીએ 

દેશી ઉપચાર હાથ-પગ, ઘૂંટણ, કોણી, ખભા સહિત સાંધાઓમાં થતો દુખાવાને દેશી દવાથી મટાડો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર જાણવા માટે