ફક્ત મીઠું છોડવાથી નહીં ચાલે! હાઇ બીપીની સમસ્યા છે તો અત્યારે જ આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાની કરી દો બંધ
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ફક્ત મીઠું છોડવાથી નહીં ચાલે! હાઇ બીપીની સમસ્યા છે તો અત્યારે જ આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાની કરી દો બંધ
ફક્ત મીઠું છોડવાથી નહીં ચાલે! હાઇ બીપીની સમસ્યા છે તો અત્યારે જ આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાની કરી દો બંધ
ઘણા બધા લોકોને હાલમાં બ્લડપ્રેશરની તકલીફ હોય છે બ્લડપ્રેશરની તકલીફ સામાન્ય તકલીફ છે પણ જ્યારે તેનું સ્વરૂપ બદલાય છે ત્યારે તે ખૂબ જ ગંભીર અસર ઊભી કરતું હોય છે બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય જ્ઞાન લેવું જોઈએ તેની તકલીફ હોય તો ડો આજીવન ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે અને તેમાં સમયાંતરે જો ફેરફાર થતો હોય તો તેની દવા પણ બદલવી પડતી હોય છે આ બાબત આપણે બધા જાણીએ છીએ દરેક પરિવારમાં એક વ્યક્તિને તકલીફ હોય જ છે તેના વિશેની સામાન્ય બાબત આપણે ઘણી બધી કાળજી રાખવાની વાત થતી હોય છે વિષે જુદી જુદી માહિતીઓ મુકવા માટે અમે પ્રોજેક્ટર whatsapp ગ્રુપ બનાવ્યું છે તેમાં બ્લડ પ્રેશર વિષે જુદી જુદી માહિતી મુકતા રહીશું તેના વિશેની જાણકારી અને માહિતી પણ આપતા રહેશો જો તમે નાયક જોડાયેલા હોય તો તમારા પરિવારમાં બધાને whatsapp ગ્રુપમાં જોડાઈ જવાની સલાહ આપી શકો છો તેમાં સમયાંતરે miyavi માહિતી મુકવાનો પ્રયત્ન કરશો જેથી માહિતીના આધારે ઘણી બધી જાણકારી મળવાની સાથે આપણે તેની માહિતી મળવાથી ઘણી બધી ઉપયોગી જાણકારી મળવાની સાથે સાથે તેની કાળજી રાખતાં શીખી જઈએ છીએ અમારું કામ ફક્ત અને ફક્ત માહિતી આપવાનું છે તમારે વધુ સાલા ડોક્ટર પાસેથી લેવાની છે ડોક્ટરની સલાહ મુજબ જ કાર્ય કરવાનું થતું હોય છે છતાં પણ ગુજરાત રાજ્યના જુદા જુદા સમાચાર ઓનલાઈન માહિતી મુકવામાં આવતી હોય છે તેનું સંકલન કરી મૂકવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છીએ અને જે મિત્રોને આવી કોઇ અગવડ હોય અને ઉપયોગી માહિતીની જરૂર હોય ત્યારે ત્યારે આવા સમાચારો વાંચવા થી તેના ફાયદા થતા હોય છે અમુક સમયે આપણે ફાયદા ના કરી શકીએ તો વાંધો નહિ બાકી નુકસાન તો ના જ કરવું જોઈએ આ બધું તમે જાણી લેવું જોઈએ કે જે મિત્રોને શ્રી તકલીફ હોય તેવા લોકો મીઠા સિવાયની ઘણી બધી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતા હોય છે આપણે જાણી લેવું જોઈએ કે ખરેખર કઈ વસ્તુઓનો ઉપયોગ ન કરી શકાય અને તે માહિતી અને લોકો સુધી પહોંચવા માટે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ જે લોકોને બીપીની તકલીફ હોય અન્ય ઘણા બધા મિત્ર એવા હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને ઘણી બધી તકલીફ હોવા છતાં તેની ઉપર નથી લેતા અને ઘણા બધા મોટા પ્રશ્નો સર્જાવી શકતા હોય છે માટે જે કોઈ તમારી આસપાસ તમારા પરિવારમાં મિત્રવર્તુળમાં સગા સંબંધી માં તમારા નજીકમાં તો તમારી પોતાની અમુક વ્યક્તિને પોતાની તકલીફ હોય છે પણ તેને ગણકારતા નથી અને ઘણી બધી સમસ્યાઓ સર્જાતી હોય છે પણ પાણી વહી ગયા પછી પાળ બાંધીને કોઈ અર્થ રહેતો નથી તેવો જ અહીં આપણા પોતાના ખિસ્સામાં પણ થતું વચ્ચે પોતાના સ્વજનને ગુમાવ્યા બાદ હતો ઊભા થયા બાદ જાગૃતતા મેળવવાનું કોઈ અર્થ રહેતો નથી માટે કોઈપણ બાબત માહિતી હોય પગથી જાણી લેવી જોઈએ અને તેની માહિતી અને પહોંચાડવી જોઇએ જે જે કોઈ અન્ય મિત્રોને ઉપયોગી માહિતી ની જરૂરીયાત પડતી હોય છે તેવા તમામ તમામ લોકો સુધી મારા જેવી માહિતી પ્રોજેક્ટ પર મુકાતી હોય છે સમયાંતરે આવી માહિતી મુકવાનો પ્રયત્ન કરતા હોય છે જે અમુક લોકો રોજ માહિતીની માગણી કરતા હોય છે પણ દરરોજ દરરોજ આરોગ્યને લગતી માહિતી મૂકી શકતા નથી કારણ કે અમારું ગ્રુપ છે ગ્રુપ છે મોટા ભાગની માહિતી પ્રાથમિક શાળાના શૈક્ષણિક ઉપયોગ માટે મૂકવામાં આવતી હોય છે પ્રાથમિક શાળામાં શિક્ષક તરીકે ફરજ બજાવતા હોય તો તેવા માટે બેસ્ટ પ્રોજેક્ટ whatsapp ગ્રુપ છે તેમાં શિક્ષકોની માહિતી મુકતા જોઈએ છે વધુ પડતી માહિતી શૈક્ષણિક જ હોય છે આરોગ્યની લગતી માહિતીથી આરોગ્ય બાબતની અથવા તો બ્લડ પ્રેશર બાબતની તથા અન્ય કોઈ રોગો ની માહિતી રીતે સમયાંતરે મૂકવાનો પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ માટે તમારી આસપાસ કોઈ પણ એમાં કોઈ મિત્ર હોય તો મારા ગ્રુપમાં જોડાવા વિનંતી કરીએ છીએ અન્ય મિત્રો સુધી પણ આવી માહિતી પહોંચાડજો ને ગ્રુપમાં જોડાયેલા માટે વિનંતી કરજો તમારી આસપાસ કોઈ પણ પ્રકારની તકલીફ હોય અને ઘણા બધા ખાવાના શોખીન હોય ખાવાપીવાના શોખીન માટે આરોગ્ય જોખમાતું હોય છે માટે આરોગ્યને ધ્યાનમાં રાખીને જ ખોરાક લેવો જોઈએ માટે તમારી આસપાસ જો કોઈપણ મિત્રો ને તકલીફ તો તેવા મિત્રો સુધી આવી માહિતી શેર કરજો તેમના whatsapp ઉપર આવી માહિતી મોકલી શકો છો અને લોકોને પણ તેમાં જોડાવા પ્રયત્ન કરી શકો છો અમારી નમ્ર અરજ છે કે તમે જે કોઈ તમારી આસપાસ નજીકના મિત્રો હોય તેમણે પ્રોજેક્ટ ધોરણ whatsapp ગ્રુપમાં જોડાવા માટે આ વાત કરી શકો છો તમારી આસપાસ જો કોઈને બ્લડપ્રેશરની તકલીફ હોય તો તેમના સુધી આવી માહિતી પહોચાડવા માટે અંગત રસ લઈને માહિતી મોકલવા નો વ્યક્તિગત રીતે પ્રયત્ન કરવા અમે તમને નમ્ર અરજ કરીએ છીએ
ફક્ત મીઠું છોડવાથી નહીં ચાલે! હાઇ બીપીની સમસ્યા છે તો અત્યારે જ આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાની કરી દો બંધ